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勉強に効果的なタイミングがあるらしい!?

【朝、効果的な勉強は「数学」「理科」、あと「演習」】

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朝起きてから最初の約3時間は、脳が最も活発に動きます。

その時間に適している勉強は

「計算問題」「応用問題」などの「問題を解く」学習です!

 

*あるビジネス本で

「午前中は資料作りなどのアウトプット系の仕事をしましょう!」

と読んだことがあります。

 

実際に、

夜寝る前と朝起きて1時間後と、同じ問題を解いてみてください。

解くスピードと正答率は違ってくると思います。

 

【昼(=昼食後)にやる勉強は「音読」】

お昼ごはんを食べた後は、必ず眠くなります。

この時間に何か暗記しようとしても、なかなかはかどりません。

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それならば、

大きな声で音読して目を覚ましましょう!

 

【夕方以降にやる勉強は「暗記系」「記憶系」】

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この時間に適した勉強は「覚える系」です。

 

理科・社会の語句、漢字、英単語などを覚えるのがおススメです。

人は、覚えたことの定着を「眠っている間」にやるからです。

 

夕方からは、覚えるべきことをどんどん頭に詰め込んでいきます。

そして、そのまま寝ます。

すると、勝手に頭の中で覚えたことが整理されています。

 

【まとめ】

勉強にも適切なタイミングがあります。

学校の先生が、このタイミングを教えてくれることは少ないと思います。

が、このタイミングはとても大切なことです!

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